Физкультура с элементами ЛФК и детской йоги - с ясельного возраста



 
Занятия физкультурой в нашем детском садике проходит с использованием элементов ЛФК (лечебной физкультуры) и элементов детской йоги. Нельзя недооценивать использование этих методик в здоровом развитии ребёнка.

Занятия ведёт педагог по физической культуре, имеющий сертификат на право преподавания ЛФК и детской йоги.

Благодаря занятиям лечебной физкультурой, происходит нормализация и улучшение процессов обмена веществ, также занятия по лечебной физкультуре предотвращают деформацию опорно-двигательного аппарата, отставание в росте и развитии. Если ребенок будет регулярно заниматься ЛФК, то это поможет избежать таких распространенных заболеваний у детей, как сколиоз, плоскостопие, нарушение осанки, искривление ног, расстройства желудочно-кишечного тракта, бронхиты.

Йога для детей – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу.

Занятия йогой с детьми в нашем детском саду проходят в игровой форме. Инструктор пытается завладеть фантазией ребенка при помощи сказки. Детям нравится копировать поведение животных, поэтому они с удовольствием повторят асану «лягушки» или «собаки мордой вниз». Программа занятий по детской йоге, как правило, включает:

- знакомство с возможностями тела,
- воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
- формирование правильной осанки,
- упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
- развитие координации и пластики движения тела,
- игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, фантазии, активности.